אימונים

_DSC5468.jpg
אימונים קבוצתיים
​האימונים מתאימים לגברים ונשים מגיל תיכון ואילך.
האימונים מתקיימים בבאר שבע ובתל אביב.


האימונים במועדון - או ביפנית - דוֹג'וֹ, ממשיכים את המסורת של הקראטה מאוקינאווה.

שיטת האימון היא יסודית ומתמקדת באספקטים גופניים כגון כוח, גמישות, זריזות וכושר; באספקטים מנטליים - ביטחון עצמי, כוח רצון, מיקוד, עמידה באתגרים.

הגנה עצמית היא המהות של הקראטה. במהלך האימונים מושם דגש רב על ביצוע טכניקות יעילות לנושא, ובמקביל מתמקד בהבנת הלך הרוח הנמנע ממצבים בעייתים ותוקפניים.

בנוסף, התרבות של אוקינאווה היא חלק בלתי נפרד מהשיטה, דבר המתבטא באופי האימונים ובקוד ההתנהגות בדוג'ו.

יפתח מאמן בשני מועדונים - תל אביב ובאר שבע.

 

תל אביב

הדוג'ו בתל אביב הוקם בשנת 2012 ובו מתאמנים תלמידים במגוון רמות. כאלו שנכנסו לעולם הקראטה לאחרונה, יחד עם מתאמנים ותיקים, ממקימי הדוג'ו בתל אביב. הקשר האישי בין המתאמנים והעזרה ההדדית הם ערכים חשובים בדוג'ו, ויוצרים אוירה משפחתית ונעימה באימונים.

 

באר שבע

הדוג'ו בבאר שבע הוא חדש והוקם בשנת 2018. זו הזדמנות מצוינת להצטרף לדוג'ו חדש ולהיות בין אלו שנותנים את הטון ויוצרים את הד.נ.א. של מקום חדש. זוהי חוויה ייחודית שאין הרבה הזדמנויות לחזור עליה.

בדוג'ו בב"ש יש אימוני בוגרים וילדים. 

 

אימונים פרטיים
ניתן לקבוע אימונים פרטיים. באימונים הפרטיים דגש על יחס אישי והתאמה מיוחדת של האימון לאדם.